Ovulatiemethoden
Om de kans op een zwangerschap te verhogen, bestaat er een aantal ovulatiemethoden die je kunt toepassen. Deze methoden zijn bedoeld om het moment te bepalen waarop je zou kunnen vrijen, zodat de kans op bevruchting wordt vergroot. Het is belangrijk dat je rekening houdt met de volgende punten:
- een eicel blijft ongeveer één dag in leven;
- zaadcellen blijven ongeveer drie dagen in leven;
- het aantal vruchtbare dagen van een vrouw is niet precies bekend en kan variëren.
Wat kun je doen?
- de ovulatie berekenen: door middel van deze methode kun je uitrekenen, wanneer je je ovulatie kunt verwachten. Door de eerste dag van je laatste menstruatie en het gemiddeld aantal dagen dat je menstruatiecyclus duurt in te vullen, bereken je de volgende ovulatiedatum. Deze berekening is afhankelijk van de (on)regelmaat van je cyclus. Klik hier om de te verwachte ovulatiedatum te berekenen.
- de vruchtbaarheidswijzer raadplegen
Door middel van de ‘vruchtbaarheidwijzer’ kun je aan de hand van je cyclusduur kijken op welke dagen je het meest vruchtbaar bent.